Rosemeire Zago
"... o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de
que pode curar-se".
Jung
Quando nos encontramos doentes ou quando uma pessoa querida adoece
gravemente, inicialmente tendemos a nos revoltar e nos perguntar: "por
quê?" As doenças e seus sintomas devem ser tratados por profissionais, mas
não podemos nos esquecer da capacidade de cura que há dentro de cada um de nós,
como afirma Jung em sua frase citada acima. É muito importante que sempre se
faça a seguinte pergunta: "que lição posso tirar disso e como encontrar um
outro modo de viver, mais adequado?" O filósofo francês Blaise Pascal
formula uma questão simples e clara: "a doença é o lugar onde se
aprende". Nossa tarefa no plano físico é aprender. Aprender no sentido
mais amplo, mais ilimitado: aprender a amar! Amar aos outros e, principalmente,
a nós mesmos. Esse é o conhecimento que nos torna divinos.
O critério essencial para a cura começa na cura de si mesmo,
confrontando os conflitos e identificando a origem dos mesmos. O retorno à
saúde requer um trabalho e uma mudança muito mais pessoal do que a simples
ingestão de pílulas receitadas pelo médico. Sem essa mudança pessoal,
acabaremos criando outro problema, que nos conduzirá de volta à origem da
moléstia. A origem é a chave. Para lidar com ela, impõe-se uma mudança capaz de
conduzir a uma vida pessoal mais ligada ao âmago do nosso ser. Conduz-nos à
parte mais profunda de nós mesmos, às vezes denominada o eu superior ou a
centelha da divindade que existe dentro de nós.
Uma dos processos mais conhecidos é a prática da meditação. Na
meditação é como se cada expiração expulsasse do corpo a tensão e os elementos
nocivos, e a pessoa se deixa levar pela luz, que passa a envolver seu corpo,
curando tudo, afastando a doença, fortalecendo. A prática da meditação leva as
pessoas ao encontro do seu "eu" mais poderoso e essencial. É um
caminho que requer persistência, nos exige menos do que as aflições que
permitimos que tomem conta do nosso cotidiano. A meditação exercida com
regularidade é um meio precioso para a recuperação e manutenção da saúde. A
meditação exige prática, paciência. Mas o próprio ato de meditar gera cada vez
mais paciência, que importa é que você está indo ao encontro da parte mais
bonita, acolhedora e produtiva de você mesmo - a sua porção feita de luz.
A Psicossomática nos indica não somente a busca e possibilidade de
cura, mas também a importância da prevenção ao entendermos a linguagem do
inconsciente através de suas simbologias. Afinal, o inconsciente simboliza de
uma forma mais concreta para que seja reconhecida sua mensagem, ou seja, quando
uma pessoa tem dificuldade para simbolizar verbalmente um conflito, este poderá
ser expresso corporalmente. Por isso, é fundamental que cada um entenda os
sinais e mensagens que recebe do inconsciente e que nada acontece por acaso,
mas na maioria das vezes, os sintomas refletem a maneira com que lidamos com
nossas emoções e com as pessoas com quem convivemos. Entender essa mensagem,
creio que seja um passo decisivo no caminho para a cura.
O sintoma pode nos dizer o que ainda nos falta no nosso caminho,
mas isso pressupõe que entendamos a sua linguagem. Toda nossa linguagem é
psicossomática, o que quer dizer que ela conhece a relação entre o corpo e a
psique. É muito diferente entre lutar contra a doença e transmutar a doença. A
cura acontece exclusivamente pela transmutação da doença e pela compreensão de
que se tornou mais perfeito, através do entendimento daquilo que está faltando.
Tudo que precisamos fazer é melhorar a nós mesmos.
Mas, como evitar as tensões da vida? E, tendo os conflitos
emocionais determinado uma doença, o que fazer para recuperar-se? Abaixo segue
algumas sugestões:
-
Simplifique sua vida: Procure
compreender que qualquer pessoa está predisposta a problemas emocionais quando
as tensões se acumulam. Evite fazer muitas alterações num mesmo período de sua
vida. Quando menos alterações ao mesmo tempo, maior a probabilidade de saúde.
- Não se
deixe perturbar pelas adversidades: o fato de algo não acontecer como gostaria não vale o coração
disparado ou uma dor de estômago. Quando decepcionado ou pressionado por
problemas, procure dizer para si mesmo: "e daí? Minha vida tem outras
coisas mais importantes do que esses momentos difíceis".
- Evite
desprezar ou reprimir seus sentimentos: falar ou escrever sobre o que sente ajuda a liberar a energia
negativa e identificar o que sente.
- Aceite a
responsabilidade de sua recuperação: participe ativamente de sua recuperação e mantenha a esperança.
- Converse
com seu médico: ajude-o a
ajudá-lo, fazendo-lhe todas as perguntas que julgar necessárias a respeito de
seu estado. Não deixe de lhe contar todos os problemas emocionais que possam
ter qualquer relação com seus sintomas e solicite informações a respeito de sua
doença.
- Procure
fazer psicoterapia: dê
preferência a um profissional especializado em Psicossomática, que poderá
ajudá-lo a solucionar os conflitos e as tensões que tenham relação com sua
doença, fazendo-o compreender os seus sentimentos e modificar seu
comportamento; reduzindo dessa forma, a possibilidade de outras doenças, ou o
agravamento das mesmas. A cura só é obtida na medida em que investigamos as
causas ou que temos consciência desse processo.
- Seja
flexível: não há cura
na rigidez, pois não há crescimento.
- Desenvolva
sua espiritualidade: não tenha
medo de morrer, pois quem tem medo de morrer, tem medo de viver.
- Perdoe e
perdoe-se: não se
culpe pelos erros cometidos e nem julgue os erros dos outros, afinal são eles
que nos fazem aprender. Como dizia Jung: "A verdade sai do erro. Por isso
nunca tive medo de errar, nem dele me arrependi seriamente".
- Procure
desenvolver o amor por si mesmo: as pessoas adoecem por não se amarem o suficiente, e assim, não
se respeitam e nem são respeitadas. A melhor receita para toda doença ainda é
um só: amor!
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